ENTREVISTA A JAVIER IBARGUREN
Javier Ibarguren pasó un buen rato en el estudio de Actívate FM junto a Jonatan F. Txakartegi y Gorka Corcuera. Durante la entrevista habló sobre ‘Pausarik Gabe’, el equipo de atletismo, trail, triatlón y ciclismo que fundó, y las costumbres que hay en este tipo de deportes.
‘Pausarik Gabe’ nació en junio de 2021 principalmente con la intención de fomentar la actividad física y el deporte, ofreciendo un abanico de deportes y que la gente se pudiese unir y empezar en este tipo de disciplinas. Con el paso del tiempo el equipo ha podido federarse en atletismo, triatlón y trail, y conseguir sus dos primeras medallas.
El atletismo es un deporte más conocido por la sociedad, algo que igual no pasa con el Trail. Este deporte se basa en correr en plena naturaleza, generalmente, por el monte. Es parecido al Cross pero la diferencia es que el Trail es por el monte y dan igual las condiciones meteorológicas por lo que en algunas ocasiones, los corredores se pueden encontrar con barro e incluso nieve. Enlazando con esto, el invitado quiso hacer mención a que este fin de semana es el Campeonato de Euskadi de Trail, donde los participantes se van a encontrar ‘de todo’.
En ‘Pausarik Gabe’ las temporadas se planifican por bloques. “Solemos entrenar en 12 semanas. Primera carga de 4 semanas y luego una transformación en las 8 siguientes hasta llegar a la prueba final que sería el objetivo que nos hemos marcado”, explicaba Ibarguren. Esta planificación permite al deportista acostumbrar al cuerpo a una nueva actividad fuerte para después poder llegar en “óptimas condiciones” tanto físicas como saludables al objetivo final.
Los entrenamientos vienen acompañados de una buena alimentación, y en el equipo de ‘Pausarik Gabe’ está la nutricionista que es la que va marcando las pautas para cada deportista. Depende del objetivo que se tenga, la dieta es más o menos estricta, aunque
“lo ideal es ser estricto si quieres conseguir un buen resultado”, recalcaba el atleta. No todo en una competición es el físico. Lo más importante para Javier Ibarguren es la cabeza, porque “si la cabeza está bien, el cuerpo va a tirar aunque no pueda más”, añadía Ibarguren.
Para finalizar la entrevista, como siempre, Jonatan F. Txakartegi ha pedido al invitado que confesara un momento ‘tierra trágame’. Javier Ibarguren entre risas ha confesado que de pequeño era muy vergonzoso y que después de que un profesor le entregara un examen le gritó en medio de la clase que ese suspenso era por “su culpa”. En ese momento Ibarguren no sabía qué hacer.
Todo el que quiera información sobre el equipo ‘Pausarik Gabe’ puede encontrarla en sus redes sociales y página web cdpausarikgabe.com o contactar con ellos por G-mail pausarikgabe@gmail.com
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